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O que fazer quando suas unhas quebram muito?

A sua unha é aquela unha teimosa? A minha é! Funciona assim: eu compro diversos esmaltes e tomo cuidado para não batê-las em quinas ou bordas, mas vira e mexe ela dobra, quebra, lasca.

Isso acontece principalmente quando elas estão ficando em um comprimento bonito, daqueles que chamam a atenção e deixam as mãos lindas e maravilhosas.

A verdade é triste, mas necessária: unhas fracas, quebradiças, que demoram a crescer e quando crescem quebram ou que não seguram o esmalte, não são unhas saudáveis.

Assim como essa que vos escreve, muitas mulheres enfrentam esse problema no dia-a-dia. E foi pensando nisso que realizei algumas pesquisas e até conversei com um médico! Unhas fracas podem sim ser um sintoma de falta de vitamina no organismo, mas também pode ser uma série de outras coisas. Por isso, antes que você entre em pânico, preparamos algumas dicas para que você consiga lidar com esse problema e deixar suas mãos maravilhosas nesse ano novo e em todos os outros!

Como cuidar das unhas:

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Não existe fórmula mágica, porém algumas pequenas atitudes no dia a dia podem ajudar bastante. Eu mesma já testei várias e acredite: deu certo!

Portanto, vamos lá! Para que suas unhas fiquem muito lindas e mais fortes, faça o seguinte:

  •  Pare de roer unha e evite levá-las à boca;
  •  Ao invés de roer ou cortar as suas unhas, lixe-as;
  •  Lixe suas unhas sempre que elas lascarem e não fique puxando a pontinha: ela vai sim quebrar inteira;
  •  Faça suas unhas ao menos uma vez na semana;
  •  Se for adepta ao esmalte, use sempre uma camada de base antes;
  •  Antes de esmaltar suas unhas, passe uma camada de creme hidratante sobre elas e deixe, de preferência de um dia para o outro – unhas hidratadas ficam mais fortes e bonitas!;
  •  Quando for retirar a cutícula e esmaltar, deixe a unha descansar por algumas horas ou de um dia para o outro – retire o esmalte e vá fazer outra coisa!;
  •  Evite removedores líquidos ou acetonas líquidas que possam ser fortes – eles são agressivos e costumam detonar a cutícula, os dedos e as mãos, quebrando também as unhas;
  •  Coma mais alimentos que sejam ricos em cálcio (como leite, manteiga, iogurtes, etc) e em vitamina C, ácido fólico e Ômega-3;
  • Evite mexer com produtos de limpeza sem luva – esses produtos podem estragar o esmalte, provocar alergias e, é claro, enfraquecer suas unhas;

Se nada disso der certo….

Fique atento: seu corpo te dá sinais de quando não está legal. Se essas dicas não derem resultado, procure seu médico e/ou nutricionista para que eles possam fazer alguns exames e levantamento para saber o que porquê suas unhas estão assim.

Caso você tenha problemas com alergias ou micoses, por exemplo, procure um profissional da área para tratamento.

Com todos esses cuidados e dentro de poucas semanas suas unhas ficarão incríveis e muito mais fortes!

Experimente e nos conte depois o que deu certo para você!!!

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Domenica Mendes é redatora freelancer há mais de um ano e escreve para diversos sites e blogs. Possui formação em nível superior em História e em nível técnico em Segurança do Trabalho. Atua em diversos projetos e pretende trazer novidades e informações de qualidade às leitoras do Mais Dicas de Mulher.

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